Zvětšit obrázek

Název: Běh pro zdraví Výrobce: Emil Dostál Cena v e-shopu: 69.00 Kč

Návod pro zlepšení zdraví a proti předčasnému stárnutí. Po úvodních kapitolách, v nichž autor probírá rizikové faktory vyspělé civilizace pro zdraví (nesprávná výživa, nedostatek pohybu, nadměrná váha, nerespektování duševní hygieny, vysoký krevní tlak, kouření, cukrovka), se zabývá významem celosvětového hnutí běhu pro zdraví. Vysvětluje zásady a metody běžeckého tréninku, ukazuje rozdíly běhu v létě a v zimních měsících, upozorňuje na možné potíže běžce a na další prostředky k udržení kardiovaskulárního zdraví. Vydáno: 1976, Olympia Počet stran: 187 Edice: Sport a zdraví Ilustrace/foto: Radim Malát Autor obálky: Pavel Büchler Vazba knihy: měkká / brožovaná pěkný stav, lehce opotřebená obálka

Možnosti dopravy a platby

Osobní odběr (v pobočce firmy), platba na účet předem (0 Kč)
Doporučené psaní České pošty do 2kg, platba na účet (109 Kč)
Doporučené psaní České pošty do 2kg, platba dobírkou (149 Kč)
Zásilkovna SK, platba na účet předem (109 Kč)
Balíkovna ČR, Česká pošta, platba dobírkou (99 Kč)