Zvětšit obrázek

Název: Běh pro zdraví Výrobce: Emil Dostál Cena v e-shopu: 49.00 Kč

Po úvodních kapitolách, v nichž autor probírá rizikové faktory vyspělé civilizace pro zdraví (nesprávná výživa, nedostatek pohybu, nadměrná váha, nerespektování duševní hygieny, vysoký krevní tlak, kouření, cukrovka), se zabývá významem celosvětového hnutí "běhu pro zdraví." Vysvětluje zásady a metody bězeckého tréninku, ukazuje rozdíly běhu v létě a v zimních měsících, upozorňuje na možné potíže běžce a na další prostředky k udržení kardiovaskulárního zdraví. Motivační a metodická publikace vybízející k běhu, cvičení, pohybu. Třetí vydání Edice Sport a zdraví. Vydáno: 1981, Olympia Počet stran: 175 Edice: Sport a zdraví Autor obálky: Michal Houba Vazba knihy: měkká / brožovaná Pěkný stav textové části, opotřebená obálka

Možnosti dopravy a platby

Osobní odběr (v pobočce firmy), platba na účet předem (0 Kč)
Doporučené psaní České pošty do 2kg, platba na účet (99 Kč)
Doporučené psaní České pošty do 2kg, platba dobírkou (149 Kč)
Zásilkovna SK, platba na účet předem (109 Kč)
Balíkovna ČR, Česká pošta, platba dobírkou (99 Kč)